Na een slapeloze nacht blijven mijn ogen bij elkaar en wil ik constant slapen. Het is handig om een arts te raadplegen en een onderzoek te ondergaan.
10. Slaapapneu
Dit is een ademstilstand in een droom die meer dan 10 seconden duurt. Als iemand regelmatig apneu heeft, klaagt hij over constante vermoeidheid, slaperigheid, zijn geheugen en intelligentie verslechteren. Patiënten worden vaak gestoord door nachtmerries; ze springen midden in de nacht op. Stemmingswisselingen en prikkelbaarheid kunnen optreden. De oorzaak van apneu kan overgewicht zijn. Zodra het gewicht normaal is, gaat apneu over. Er zijn nog andere redenen: adenoïden, poliepen in de neus, chronische loopneus, etc. Als deze ziekten correct worden behandeld, kan ook ademstilstand worden behandeld.
9. Lage bloeddruk
Hypotensie komt het meest voor bij vrouwen van 20 tot 40 jaar oud. Het kan optreden als gevolg van chronische vermoeidheid, neurose, psychologisch trauma. De druk neemt af na aanzienlijk bloedverlies, maar ook als gevolg van hartfalen, een overdosis van bepaalde medicijnen. De patiënt wordt gestoord door een nachtrust, maakt zich zorgen over zwakte, vermoeidheid, slaperigheid, het is moeilijk om 's ochtends op te staan, zelfs als hij 8-12 uur heeft geslapen. Het wordt afgeleid door afleiding, voeten en handpalmen zweten, het wordt donker voor de ogen, soms valt iemand flauw. Als de druk enigszins wordt verlaagd, is behandeling niet nodig. Wanneer de druk constant daalt, zijn er uitgesproken symptomen van hypotensie, worden stimulerende medicijnen voorgeschreven. De arts kan kruidengeneesmiddelen voorschrijven en voorschrijven: echinacea, ginseng, tinctuur van Eleutherococcus of meidoorn.
8. Gebrek aan ijzer
Als een persoon een ijzertekort heeft, klaagt hij over lethargie, zwakte, is hij duizelig en wordt hij snel moe. Latere vliegen kunnen voor de ogen en oorsuizen verschijnen. Het haar wordt droog en broos, de nagels scrubben, er ontstaan scheurtjes in de mondhoeken. Bij kinderen neemt de academische prestatie af, het geheugen verslechtert, de huid wordt bleek, soms beginnen ze krijt of aarde te eten. De oorzaak van ijzertekort kan ondervoeding zijn, actieve groei bij kinderen of adolescenten, zwangerschap, intense fysieke activiteit, enz. Als u onaangename symptomen ervaart, moet u bloed doneren voor analyse om het hemoglobinegehalte te bepalen en een kuur met medicijnen te drinken.
7. Seizoensgebonden affectieve stoornis
Dit is een ziekte waarbij tegelijkertijd depressie optreedt. Wijs een wintertype toe, dat duurt van september tot mei, en zomer, wanneer de symptomen optreden bij het begin van de eerste warme dagen. Meestal worden vrouwen na 15 jaar ziek in regio's waar de winterdag bijzonder kort is. Een persoon is in een depressieve, depressieve bui, hij is constant in een slecht humeur, zelfs als er geen reden is om zich zorgen te maken, neemt het arbeidsvermogen af, wordt hij snel moe. Van "winter" depressie helpt lichttherapie, waarvan de loop kan worden verkregen in een speciale kliniek. Het is nuttig voor patiënten om te lopen, veel tijd op straat door te brengen, zich aan een bepaald dieet te houden, een gezonde levensstijl te leiden. Als dit allemaal niet helpt, kan de arts medicijnen voorschrijven.
6. Besmettelijke ziekten
Bij veel SARS of verkoudheid, zwakte en vermoeidheid verschijnt slaperigheid. Het lichaam besteedt al zijn krachten aan de strijd tegen virussen, dus er is een zwakte. Bovendien wordt hij verzwakt door dronkenschap. Daarom raden artsen patiënten bedrust aan. Zwakte kan na ziekte aanhouden, gedurende 2 weken wordt dit als normaal beschouwd. Het lichaam heeft tijd nodig om te herstellen.
5. Restless legs syndroom
Bij dit syndroom heeft de patiënt 's nachts een ongemakkelijk gevoel in zijn benen, waardoor hij wakker wordt. Bij sommige patiënten is er onvrijwillige motorische activiteit. Meestal gezien bij oudere mensen. Bij de helft van de patiënten wordt pathologie gevormd als gevolg van een genetische aanleg. Er is ook een secundair syndroom dat zich tijdens de zwangerschap manifesteert en overgaat na de bevalling. De oorzaak van het syndroom kan een tekort zijn aan foliumzuur, magnesium enz.
4. Depressie
Dit is een psychische stoornis wanneer een persoon een aanhoudend laag humeur heeft, de motorische activiteit en het denken vertraagt. Er zijn veel symptomen van depressie. Onder hen zijn slaapproblemen. Patiënten worden vroeg wakker of lijden aan slapeloosheid en voelen zich overdag zwak, slaperig. Vaak hebben ze niet de kracht om uit bed te komen en zichzelf te wassen. Ze bewegen langzaam, worden onhandig, de meesten zitten of liggen. Depressie wordt behandeld met psychotherapie en indien nodig worden antidepressiva voorgeschreven.
3. Vitamine D-tekort
Wetenschappers hebben ontdekt dat een tekort aan vitamine D in het lichaam slaperigheid overdag kan veroorzaken. Deze studie werd uitgevoerd door Dr. David McCarthy en zijn collega's van de Louisiana State University. Ze onderzochten 81 patiënten die werden behandeld in de slaapstoorniskliniek. Ze hadden allemaal vitamine D-niveaus en slaperigheid gemeten op een speciale schaal. Hoe lager de proefpersonen het niveau van deze vitamine hadden, hoe meer ze het niveau van slaperigheid overdag noteerden.
2. Hormonale onbalans
Slaperigheid wordt waargenomen bij endocriene aandoeningen bij vrouwen. Schildklierhyperthyreoïdie produceert dus te veel hormonen. De stofwisselingsprocessen worden versneld, slapeloosheid, prikkelbaarheid en angst verschijnen. Doordat de vrouw niet voldoende slaapt, voelt ze zich overdag slaperig. Om een nauwkeurige diagnose te stellen, moet u bloed doneren aan schildklierhormonen. Door de naderende menopauze beginnen de eierstokken van de vrouw minder oestrogeen te produceren. Als gevolg hiervan kan slapeloosheid optreden, of de patiënt zal om 4-5 uur 's ochtends wakker worden, haar fase van diepe slaap wordt verkort. Het lichaam van de vrouw kan 's nachts niet volledig rusten, dus voelt ze zich overweldigd, moe en slaperig. Om het probleem aan te pakken, moet je hormonale medicijnen gebruiken. Maar wacht niet op een direct effect, het duurt even voordat het lichaam hersteld is.
1. Bijwerkingen van medicijnen
Er zijn medicijnen die slaperigheid veroorzaken. Deze omvatten antidepressiva. Na inname zijn ze de eerste 8-10 uur slaperig, daarom wordt aangeraden om 's nachts te drinken. Antihistaminica die helpen bij allergieën hebben ook een vergelijkbaar effect. Ze blokkeren histamine, namelijk het geeft een persoon energie. Medicijnen tegen hoge bloeddruk die adrenaline onderdrukken, kunnen slaperigheid veroorzaken. Desgewenst kunt u in overleg met uw arts de dosering verlagen of het geneesmiddel wijzigen. Kalmerende medicijnen, namelijk benzodiazepines, verlichten de angst goed. Maar met de verkeerde dosering veroorzaken ze slaperigheid.