Ons wereldbeeld, onze gevoelens en emoties hebben direct invloed op zowel levensstijl als gezondheid. Heb je de zin gehoord: "alle ziekten komen van zenuwen"? Dit is wat psychosomatiek doet, logische ketens opbouwen en causale verbanden leggen tussen ziekten, pathologieën van het lichaam en de stress die we ervaren.
Vandaag zullen we 10 veelvoorkomende negatieve emoties onder de loep nemen die systematisch onze gezondheid van dag tot dag maaien, de kwaliteit van leven verslechteren en jaren van jeugd en vitaliteit wegnemen.
10. Eenzaamheid: het hart
Veel mensen merkten dat tijdens eenzaamheid en verdriet, alsof er iets wordt samengedrukt in de regio van het hart. Het verlangen naar een specifieke persoon, familieleden, de samenleving in het algemeen manifesteert zich dus. Een persoon kan echter zijn houding ten opzichte van eenzaamheid veranderen, omdat hij volwaardig is als een onafhankelijk persoon, en voor productieve activiteiten heeft hij helemaal geen andere mensen nodig. Vanuit eenzaamheid wil men vaak 'huilen als een wolf', waardoor een pijnlijke ondeugd ons hart perst. Het lichaam produceert ook stresshormonen (bijvoorbeeld cortisol), die het centrale zenuwstelsel verslijten, depressie en apathie veroorzaken en de slaapkwaliteit beïnvloeden. Deze momenten leiden op hun beurt tot drukstoten, een verminderde bloedstroom en een verhoogde belasting van de hartspier. Er wordt aangenomen dat mensen die aan eenzaamheid lijden een verhoogd risico hebben op een beroerte, hartaanval en coronaire hartziekte.
9. Angst: maag en milt
In een opgewonden toestand worden gifstoffen in het lichaam verdeeld, waarop het spijsverteringsstelsel reageert. Als gevolg hiervan merken we vaak de fysieke symptomen van onze angst op - kronkelt de maag, wordt misselijk, begint acute diarree, enz. Vergeet niet dat de opwinding de kwaliteit van de slaap beïnvloedt, wat betekent dat alle inwendige organen, inclusief de milt en het maagdarmkanaal, lijden. In het geval van angst beginnen veel mensen nervositeit met voedsel te grijpen, dus in de toekomst went de maag om te reageren op de productie van stressvolle momenten met de productie van zoutzuur. Als je niet meteen een snack organiseert (en in een staat van opwinding weigeren mensen vaak te eten), dan begint het maagsap het slijmvlies te corroderen, wat colitis, brandend maagzuur, gastritis en andere onaangename symptomen veroorzaakt.
8. Prikkelbaarheid en haat: lever en hart
Dergelijke levendige emoties weerspiegelen vaak een volledig beeld van de gezondheid: bloeddruk en hartslag fluctueren, wat leidt tot een verhoogde belasting van de spieren, het zenuwstelsel en de psyche, en de immuniteit lijdt. Als gevolg hiervan voelen we pijn in het borstbeen, ervaren we hypertensieve aandoeningen en merken we aritmie en tachycardie op. Bij ernstige irritatie en negativiteit produceert het lichaam dichte moleculen met gifstoffen, die onmiddellijk door de lever worden gefilterd, waardoor de weefsels worden beschadigd.
7. Angst: bijnieren en nieren
Een gevoel van intense paniek en angst destabiliseert het werk van de nieren en bijnieren. In een gevaarlijke situatie zorgt het lichaam voor een beschermende reactie: verdoving, verminderd energieverbruik, vertraagde doorbloeding en ademhaling. Al deze processen beïnvloeden de interne organen en systemen. De bijnieren beginnen bijvoorbeeld actief stresshormonen te produceren, werkend voor slijtage. Het urogenitale systeem komt ook in toon (veel tijdens paniek begint "een beetje" te willen), dus de nieren werken hard. Vaak veroorzaakt een sterke angst spasmen en pijn in de nieren en bijnieren, die de onderrug kunnen veroorzaken. Een van de typische symptomen van nierschade is een verzwakking van de sluitspier van de blaas en urine-incontinentie in een gevaarlijke situatie.
6. Woede: hart en lever
Woede komt vaak voor bij een persoon samen met wanhoop, verkeerd begrijpen van de situatie, wrok, teleurstelling. In plaats van het conflict te begrijpen en de lessen te leren die hij heeft geleerd, besteedt een persoon waardevolle energie- en gezondheidseenheden, veroorzaakt ruzies en giet ontevredenheid in de omgeving. Tegen de achtergrond van stress, de pols en drukverandering, vernauwen de bloedvaten, wat leidt tot aritmie, tachycardie, pijn in het borstbeen. Bij vaak boze mensen wordt het risico op scheuring van de wanden van slagaders en een hartaanval vergroot. Ook neemt met woede het niveau van inflammatoire cytokinemoleculen toe, die door de lever worden gefilterd, waardoor de gezondheid niet op de beste manier wordt beïnvloed.
5. Stress: hart en hersenen
Depressie, chronische stress en ontevredenheid met ons leven verslijten ons zenuwstelsel, waarvan de kroon de hersenen zijn. Als gevolg hiervan neemt het risico op bloeding en beroerte toe, nemen de concentratie en prestaties af, verslechteren het geheugen en de coördinatie. Stress veroorzaakt sprongen in druk en hartslag, wat leidt tot hart- en vaatziekten. Er is ook een directe relatie tussen stressfactoren en iemands verlangen om alcohol te drinken, te roken, giftige drugs te nemen, te veel te eten, enz. Al deze punten hebben een negatieve invloed op de bloedvaten en verslechteren daarom het werk van de hersenen en het hart.
4. Verdriet of verdriet: longen
Ongelukkige mensen worden vaker ziek, ervaren ongemak in het borstbeen, waardoor hun longen worden samengedrukt en hun ademhaling wordt verstoord. Voelde u dat het moeilijker werd om te ademen toen u door een sterke wrok of verdriet werd overvallen? Als u constant in deze toestand leeft, wennen de bronchiën en de longen aan vernauwing, wat pijnlijke krampen geeft, waardoor het risico op astma en andere bronchiën kan toenemen. Als je echt verdrietig bent - huil dan beter of vertel ons over je emoties, waardoor je de "steen" op het hart kunt verwijderen en diep kunt ademen.
3. Jaloezie en afgunst: hersenen, galblaas en lever
De emoties die bij ons ego horen, beïnvloeden alle interne organen tegelijk. In de regel is een persoon op het moment van afgunst of jaloezie geconcentreerd op zijn eigen gevoelens en gevoelens, waardoor zijn denken verergert en zijn vermogen om te analyseren wordt aangetast, dat wil zeggen dat de hersenen gewoon "dof" worden. Emoties van jaloezie laden ook de lever, die gedwongen wordt om de metabolieten van stresshormonen (noradrenaline en adrenaline) uit het bloed te filteren. Tegen de achtergrond van sterke emoties kan de bloedstroom worden verstoord, wat leidt tot stagnerende processen in de lever en galblaas.
2. Shock: nieren en hart
Een sterke verrassing, schok of verdoving verbijstert een persoon letterlijk, waardoor hij een scala aan emoties heeft. Tegen deze achtergrond geeft het lichaam een grote hoeveelheid stresshormonen (cortisol, adrenaline) af aan de bloedbaan, die zich onmiddellijk op de nieren nestelen en het urogenitale systeem beïnvloeden. Schokemotie leidt natuurlijk tot spasmen van bloedvaten, tegen de achtergrond waarvan bloeddruk en pols voortdurend veranderen. Een sterke verrassing veroorzaakt vaak een persoon met een aandoening voorafgaand aan het infarct, die onthouden moet worden voor hypertensiepatiënten en andere risicopatiënten. Als als gevolg van de schok ervaren pijn in de zijkant of het borstbeen optreedt, probeer dan zo snel mogelijk een nefroloog en cardioloog te bezoeken.
1. Angst: maag, milt, alvleesklier
Angst, als een verhoogd gevoel van angst en onzekerheid in een situatie, heeft een destructieve invloed op veel interne organen. Vaak ontwikkelen zich, tegen de achtergrond van deze negatieve emotie, ziekten van het maagdarmkanaal: gastritis of colitis verergeren, interne bloedingen openen en het risico op zweren neemt toe. Angst heeft een slecht effect op de doorbloeding, waardoor het functioneren van inwendige onbeschermde organen zoals de milt verstoord wordt. Het endocriene systeem lijdt ook allereerst, de secretoire functie van de alvleesklier is verminderd, wat de toestand van diabetici en andere patiënten kan verslechteren.
Het beheersen van uw gevoelens, negatieve gevoelens en shocktoestanden is de belangrijkste taak die het optreden van voor de hand liggende fysiologische symptomen zal helpen voorkomen.