"Iedereen maakt fouten, ze leren ervan" - u hebt deze zin waarschijnlijk al 1000 keer gehoord en kan worden gebruikt om de fouten te rechtvaardigen die hier worden beschreven en die u mogelijk maakt.
Alles is correct - elke persoon maakt fouten, maar er zijn er die moeten worden vermeden. Ze zijn onze echte vijanden, elke dag, elke seconde verlaat ons voor altijd, het is de moeite waard om mindfulness te begrijpen en te leren - om nu en in dit moment te leven - wat het ook mag zijn. Een moment kan niet goed of slecht zijn, alleen schrijven we er het een of het ander aan toe.
Als u, na het lezen van het artikel, beseft dat u dezelfde fouten maakt die de meeste mensen maken, dan moet u ze zo snel mogelijk verwijderen. Kijk eens naar het horloge - de hand beweegt altijd alleen naar voren ...
10. Leef verleden of toekomst
Ieder van ons heeft herinneringen en vaak zijn het degenen die ons ervan weerhouden in het heden te leven. Maar hoe kom je eraan dat het in het verleden beter was?
Zoals u weet, herinneren we ons vervormd - het lijkt ons dat het beter was, maar in werkelijkheid had alles veel erger kunnen zijn dan nu. Onthoud meer in detail iets uit het verleden, en het blijkt dat je aandacht niet in het heden was - je leefde in het verleden of in de toekomst, zoals je nu bent.
En toen dacht je ook dat het later of ergens beter zou zijn. Misschien is er in je leven waar je ooit van gedroomd hebt ... Dus waarom ben je niet tevreden met wat er weer gebeurt?
Als je hier en nu leert leven, word je wakker. Er is geen verleden, geen toekomst - er is nu.
9. Bang om risico's te nemen
Er zijn mensen die zeggen: "Ik weet niet wat ik wil in het leven", maar in werkelijkheid zijn er niet zulke mensen! Er zijn mensen die denken dat ze niet weten wat ze willen, en dat is er nog een.
Elke persoon heeft veel verlangens, ze beginnen met kleine en eindigen met grootschalige - één persoon wil misschien 's ochtends aromatische koffie drinken en' s avonds droomt hij van een huis aan zee. Waarom zegt hij dan dat hij niet weet wat hij wil?
Het punt is dat wanneer mensen dat zeggen, ze een soort "omvangrijk" doel bedoelen, zoals het vinden van de zin van het leven, maar ze zoeken er niet expres naar, en wanneer een persoon wordt gewekt, is alles logisch voor hem.
Maar u kunt wel risico's gaan nemen - uw liefde belijden aan een "ontoegankelijke" persoon, een loterijticket kopen, een persoon op straat ontmoeten ... Doe wat u wilt, neem risico's - u verliest niets, maar u zult veel winnen.
8. Waardeer niet wat is
De zin: "Je waardeert niet wat je hebt" draagt diepte en wijsheid in het leven. Het lijkt altijd voor mensen dat als ze in een ander land zijn geboren, als ze er anders uitzien, als ze veel geld hadden, alles anders zou zijn ...
Hoe anders en waarom zou het beter zijn? Iedereen - de mooie, de armen, de rijken, de zieken hebben problemen, en dit is normaal. Als je aandacht is gericht op wat je omringt, zul je altijd problemen hebben, het aardse leven is niet zonder problemen, het is alleen dat ze allemaal anders zijn.
Kijk naar je geliefde kat en aai hem, hang niet de volgende keer dat een vriend je belt, steun je familieleden - waardeer wat je hebt, want je zult geen ander leven hebben. Onze wereld is een weerspiegeling van onze gedachten en wat het zal zijn - we kiezen.
7. Leef niet zoals je wilt
De meeste mensen 'verbergen' zich voor de wereld, alsof het kwaad kan doen. Op dit moment leiden avonturiers en dromers een gelukkig leven en zoals ze dat willen.
Mensen die openstaan voor de wereld en hun verlangens niet negeren - bereiken veel meer dan degenen die volgens het schema en de plannen leven.
Soms lijkt het alsof zulke mensen lichtzinnig en gek zijn, maar kan het ze echt schelen wat anderen van hen denken als ze gelukkig zijn?
Je moet stoppen met het rechtvaardigen van iemands verwachtingen en handelen vanuit je verlangens en interesses. Laat ze je veroordelen en bespotten - het belangrijkste is dat je je levend zult voelen.
6. Te denken dat geluk voor geld gekocht kan worden
Mensen zijn gewend deze zin te herhalen: 'Geluk kan niet voor geld worden gekocht', maar om de een of andere reden spreken ze het zelf tegen, zittend in een benauwd kantoor om geld te verdienen.
In de moderne wereld denkt iedereen aan geld, kijkt op zijn horloges en telt minuten, herhalend dat tijd geld is, leven ze omwille van accumulatie en gaat het leven aan hen voorbij.
Wat betekent het om langs te komen? Het eenvoudigste wat je kunt bedenken. Een man zit op kantoor en kijkt naar de lentestraat buiten het raam, herinnert zich zijn geliefde park, dat hij zo graag wandelt op die zeldzame momenten dat er tijd is ...
Hij zou nu graag naar dit park willen gaan om ijs te eten, maar zijn werk eindigt om 6 uur en hij wordt gedwongen zijn verlangen op te geven.
Je moet je baan helemaal niet opzeggen, maar je moet begrijpen dat geluk een uniek moment is waarop je je oprecht verheugt. Zulke momenten kunnen niet voor geld worden gekocht, stop met haasten en let op het goede dat je hebt.
5. Totale angst
Er is al een punt dat een van onze fatale fouten de angst voor risico's is. Dezelfde paragraaf gaat een beetje over andere angsten. Angsten zijn het product van onze hersenen, de een is bang voor spinnen en de ander is verdwaald in een vreemde stad. Maar zijn ze gerechtvaardigd?
Als iemand zich in een vreemde stad bevindt, is het onwaarschijnlijk dat hij verdwaalt - hij zal voorbijgangers de weg vragen, met de taxi naar het hotel gaan, maar zijn angst is zo groot dat hij zelfs kan weigeren te reizen.
We weten niet wat er gaat komen, er kan op elk moment een onaangename situatie ontstaan, en dit hoeft niet noodzakelijkerwijs gepaard te gaan met angst. Waar we bang voor zijn - dit is niet, dit is de projectie van onze hersenen.
Angst bestaat niet zonder ons. Het is gewoon dat een projectie is ingebed in onze hersenen en ons lichaam reageert op iets. Angst kan worden overwonnen als we de interne oorzaken ervan wegnemen.
4. Denk alleen aan jezelf
Elke persoon is egoïstisch, maar stel je voor hoeveel pijn je iemand kunt toebrengen met je onverschilligheid, harteloosheid, hebzucht en wreedheid?
Veel mensen beschouwen zichzelf als goed en hebben geen idee wat vriendelijkheid is. Vriendelijkheid bestaat wanneer er belangeloosheid is - het manifesteert zich op die momenten dat je iets goeds doet voor anderen - niet om geprezen te worden of omdat je zo opgevoed bent, maar uit goede bedoelingen.
Vriendelijkheid is om de vogels te voeren, een verstandig advies te geven aan een persoon, iemand aangenaam te maken zonder de wens iets terug te ontvangen.
Ga niet over je hoofd als je iets wilt halen, misschien heb je morgen iemand nodig. Maar stel je voor dat iedereen alleen aan zichzelf zal denken ... Waar zal onze wereld in veranderen?
3. Wees een perfectionist
Een perfectionist is iemand die gelooft dat er een ideaal bestaat en hij probeert dit te bereiken. Perfectionisten leven in de regel volgens het schema, ze proberen geen fouten te maken, alles van tevoren door te denken ... Vaak wordt er van hen gezegd dat ze een "uitstekend leerling-syndroom" hebben.
Deze mensen proberen inderdaad voorbeeldig te zijn - in het gezin, op het werk, in de vriendenkring, zodat anderen hen de hoogste score geven.
Waarom is dit erg? Als een perfectionist een fout maakt, kan hij depressief worden en echte pijn ervaren.
We kunnen het leven niet onder controle krijgen - de wereld is niet van ons afhankelijk, ze draagt ons met de stroom mee, maar alleen wij kiezen op welk vlot we varen - het vlot van ontevredenheid of plezier.
2. Om betreuren gedaan of niet gedaan
Wat heeft het voor zin als je spijt hebt van wat je wel of niet hebt gedaan wanneer dat nodig was? Is het mogelijk om alles terug te sturen en te repareren? Of je het nu hebt gedaan of niet, je zult nooit weten hoe het beter zou zijn.
Soms zijn de gevolgen erg triest en is het erg onbeleefd om te zeggen: 'Vroeger moest je nadenken.' Geloof me - zelfs bij slechte dingen zijn er pluspunten.
Het is mogelijk dat u wijzer bent geworden of dat een of andere situatie u naar een gunstige gebeurtenis in uw leven heeft geleid. Op dat moment deed je wat je wilde, zoals je nodig achtte, dat we de situatie in de loop van de tijd anders zien en tegen onszelf zeggen: "Als ik nu terug zou komen, zou ik alles veranderen" - dit is normaal, omdat we groeien, alleen op dat moment kon je niet anders.
Maak jezelf geen verwijten en accepteer alles wat er is gebeurd of wat niet is gebeurd.
1. Te denken: "Ik moet"
Doen door 'Ik wil niet' betekent doen wat 'je moet'. Hoeveel van deze 'willen niet' in je leven en waarom blijf je doen wat je doet als het je ellendig en hangend maakt?
Discipline en verantwoordelijkheid zijn goed ... of niet? Wie kwam er op het idee dat discipline zo nuttig is voor ons? Het zijn inderdaad gedisciplineerde mensen die geen belang hechten aan hun wensen en volgens een schema leven.
We zijn gewend te geloven dat een volwassene verantwoordelijkheden, werk en discipline moet hebben, anders worden ze niet serieus genomen.
Je hoeft het niet los te laten, je werk te vergeten en een week in het appartement te sluiten zodat niemand er last van heeft - dit is ook niet wat je echt wilt ...
Maar je moet een simpele regel leren: als je iets niet wilt, dan moet je het niet doen.