Het komt voor dat de gesprekspartner naar je glimlacht - en alsof de hele wereld aan het bevriezen is. Bedenk hoe vaak een mooi gezicht wordt verwend door zwartgeblakerde of "gouden" tanden, plaatjes of beugels, die gedwongen worden de gevolgen van ongeletterde tandheelkundige zorg te corrigeren.
In het tijdperk van zoete frisdrank, koffie en chaotische snacks is het zelfs vrij moeilijk om sneeuwwit glazuur te bewaren. Het slijt op zijn minst door dagelijkse stress en het gebruik van tanden voor andere doeleinden (bijvoorbeeld nagels bijten of de dop van een pen). Bovendien dringen voedselpigmenten uit bieten, koffie, wortels en kunstmatige kleurstoffen door tot in de kleinste scheurtjes en bezinken ze dicht, zonder dat ze zelfs na manipulatie met een tandenborstel weggaan. De enige uitweg in dit geval is een professionele hygiënische reiniging door de tandarts, die wordt geadviseerd om de zes maanden uit te voeren.
Vandaag zullen we u vertellen welke 10 gewoonten het meest schadelijk zijn voor onze tanden en de schoonheid van een glimlach beïnvloeden.
10. Drink wijn
Naast het feit dat alcohol onze bloedvaten vernietigt, het risico op hypertensie en beroertes verhoogt, heeft het ook invloed op de gezondheid van de mondholte. Alcoholische dranken bevatten organische zuren, die in combinatie met suiker het glazuur vernietigen, er microscheurtjes en erosie op vormen. Als gevolg hiervan wordt het aangevallen door ziekteverwekkers en carieuze bacteriën, dus wijnliefhebbers veranderen vaak van vulling en behandelen pulpitis. Bovendien eten verzadigde rode pigmenten in de gevormde microporiën, waardoor het glazuur dicht en betrouwbaar wordt gekleurd. Welke bleekpasta u ook koopt, bij regelmatig gebruik van wijn heeft u de diensten van esthetische tandheelkunde nodig.
9. Nagels bijten
Om te beginnen is deze gewoonte onesthetisch en onhygiënisch, en het zal elke psycholoog vertellen dat je je onzeker en bezorgd voelt. Maar hoe beschadigt het je tanden en bijten! Tijdens het tandenknarsen wordt het glazuur zodanig beschadigd dat er zichtbare stukjes uit kunnen breken. De randen van de snijtanden van de "knaagdieren" zijn ongelijkmatig, wat erg opvalt tijdens een glimlach. Het is ook noodzakelijk om te onthouden dat tijdens het bijten van nagels en nagelriemen, een persoon vaker de onderkaak naar voren duwt, wat, als de omstandigheden niet succesvol zijn, kan leiden tot letsel aan de ligamenten en zelfs tot subluxatie.
8. Ga sporten zonder bescherming
Onnodig te zeggen dat gebitsbeschermers voor atleten niet zijn uitgevonden om geld voor consumenten te fokken. Bij contactsporten (hockey, basketbal, Amerikaans voetbal, verschillende soorten vechtsporten, boksen, enz.) Moet je kaak goed worden beschermd - een sterke helm op je hoofd, evenals gebitsbeschermers. Als je deze eenvoudige regel negeert, dan kunnen je tanden na de volgende klap op de kaak of het krijgen van sportuitrusting de natuurlijke plekken gewoon verlaten, waardoor je een "schattige" kinderachtige, tandenloze glimlach krijgt. Vergeet niet dat de volledige restauratie van kiezen (verlenging, restauratie en implantatie) lang duurt en tot een mooie cent kan vliegen.
7. Voortdurend snacken
Het bleek dat chaotische snacks niet alleen je metabolisme en figuur schaden, maar ook je tanden. Elke keer dat een nieuwe maaltijd arriveert, krijgen carieuze bacteriën ook de koolhydraten, suiker en andere voedingsstoffen die nodig zijn voor de voortplanting. Hoe meer zoet, zetmeel en gebak er in uw snack komt, hoe meer zure bacteriën vrijkomen en hoe meer glazuur zal instorten. Als u de vervanging van vullingen wilt uitstellen en vaker wilt schitteren met een sneeuwwitte glimlach zonder gele coating - eet dan volgens een duidelijk schema. Verwijder op zijn minst bakkerij- en banketproducten, gefrituurd en vet voedsel, zure melk en zuivelproducten, evenals zoete frisdrank uit snacks.
6. Roken
Tabaksteer, nicotine en andere schadelijke verbindingen haasten zich onmiddellijk om tandglazuur aan te vallen, waardoor het wordt vernietigd en verzwakt. Hierdoor vormt de roker vrij snel een zachtgele plak op zijn tanden, die bij normale mondhygiëne snel dreigt te ontwikkelen tot een stevige donkere steen. Tandvlees, slijmvlies van de tong, lippen, binnenkant van de wangen hebben ook last van tabaksrook. Wat een glimlach als je een broeinest van ziekteverwekkers in je mond hebt, waaronder schimmels en het stomatitisvirus. Vergeet niet dat rokers voornamelijk gele verbleekte tanden en een aardse teint krijgen.
5. Je tanden te hard poetsen
Soms betekent het niet ijverig goed. Als u uw tanden te agressief en grondig poetst, let dan meer dan 2 keer per dag op hygiëne, dan loopt u het risico de slijtage van het glazuur te verhogen en de beschermende eigenschappen tegen omgevingsfactoren te verminderen. Harde reiniging veroorzaakt vaak het verlies van oude vullingen, beschadigt het gevoelige slijmvlies van het tandvlees, veroorzaakt bloedingen en aanverwante ziekten (parodontitis, parodontitis, gingivitis, enz.).
4. Drink zoete drankjes
Zoals we hierboven vermeldden, is suiker het favoriete voedsel van carieuze microben. Kruiden worden in overvloed aangetroffen in moderne industriële sappen en zoete frisdrank, maar ook in energiedranken, sportdranken en zelfs gearomatiseerd mineraalwater. Zoetstoffen en sucrose zelf leiden snel tot gele verkleuring van het glazuur, waardoor het risico op tandbederf toeneemt. Welnu, citroenzuur en fosforzuur in de samenstelling van citro verzwakken het glazuur volledig, corroderen het oppervlak en verhogen de gevoeligheid voor temperatuur en irriterende stoffen.
3. Knabbelpotloden
Naast nagelbijten kan er een andere slechte gewoonte ontstaan: vreemde voorwerpen in je mond trekken. Meestal gebeurt dit wanneer een persoon in gedachten is of erg bezorgd is. Houd er rekening mee dat de tanden van een bever die een boom maalt elke maand 0,5 cm groeien. Uw kiezen voor het leven herstellen en slijpen niet onherroepelijk, dus test ze niet op houten en andere harde oppervlakken.
2. Tandenknarsen
Als een persoon boos, bezorgd, gefocust of gewoon koud is, begint hij vaak met tikken of knarsetanden. Deze gewoonte is een van de gevaarlijkste, omdat het leidt tot overbelasting van spieren en ligamenten van de kaak, afbrokkeling en vernietiging van glazuur. Helaas, zelfs als je jezelf overdag onder controle houdt, kan de gewoonte 's nachts onbewust terugkeren, dus het is raadzaam om een speciale pet te dragen als je het weet.
1. Gebruik tanden als gereedschap
Natuurlijk is uw gebit een instrument, maar uitsluitend voor het fijnmaken, kauwen en malen van zacht en matig hard voedsel. Het maximum waarvoor het glazuuroppervlak is bedoeld, is voor het kraken van geschilde noten, maar ook voor het kauwen van appels, wortels enzovoort. Maar vanwege hun natuurlijke luiheid hebben mensen geleerd hun tanden ook voor andere doeleinden te gebruiken: ze openen flessen en verpakkingen, bijten een draad, houden een zak vast met hun handen in de hand, enz. Gebruik uw tanden voor het beoogde doel, aangezien het niet is voorgeschreven door de natuurlijke "instructie" om ze te gebruiken voor andere doelen. Koop een draagbare multifunctionele gadget met een mes, een opener en andere handige elementen.
Als u geen vaste klant wilt worden in de dichtstbijzijnde tandheelkunde en om de paar maanden een nette som in uw badjas wilt nemen, probeer dan de bovenstaande slechte gewoonten te vermijden.