Wetenschappers hebben bevestigd dat alcohol in kleine doses het lichaam ten goede komt. Als je je er te veel door laat meeslepen, kun je ernstige gezondheidsproblemen krijgen.
Maar zelfs als iemand niet vaak drinkt, kan hij de volgende dag nogal onaangename gevoelens ervaren. Kater. Hij is niet bekend met iemand die nog nooit alcohol heeft geproefd. De beste manier om ermee om te gaan is een droom, maar dit is niet altijd mogelijk.
Er zijn nogal wat andere methoden, waarvan sommige algemeen bekend zijn en sommige niet eens bekend zijn met sommige. We presenteren 10 manieren om van een kater af te komen.
10. Augurk
Misschien is deze methode bij iedereen bekend. Een kater ontstaat door een overtreding van het watermetabolisme. Er is een gebrek aan water in de vaten en een teveel aan weefsels. Om het te verdelen, drinkt u gewoon een glas pekel. Overigens is deze methode al heel lang bekend, maar vroeger gebruikten ze geen komkommer-augurk, maar kool. Als er niets is om uit te kiezen, is elke pekel geschikt, het vult de hoeveelheid elektrolytzouten in het lichaam aan. De druk normaliseert, misselijkheid en koude rillingen, hoofdpijn gaat voorbij. Een kater zal veel gemakkelijker en sneller zijn. Wees voorzichtig, de marinade helpt in dit geval niet. U mag niet meer dan één glas pekel drinken, omdat dit het lichaam niet erg goed zal beïnvloeden. De zwelling neemt toe, de belasting van het hart neemt toe en het hoofd doet nog meer pijn.
9. Yoghurt
Dit Kaukasische product met zure melk helpt je om met een kater om te gaan. Als je nog nooit yoghurt in je koelkast hebt gehad, neem dan een ander zuivelproduct: Ayran, kefir, koumiss. Ze zullen helpen bij het recyclen van giftige vervalproducten van ethylalcohol. Bovendien hebben ze een positief effect op het maag-darmkanaal, vullen ze vitamines aan, verhogen ze de eetlust. Je hebt waarschijnlijk gehoord van het alcoholgehalte in zure melkproducten, maar je kunt geen kater krijgen, het percentage is verwaarloosbaar, slechts 0,05%. Artsen raden aan om de toegestane dagelijkse dosis yoghurt, die 600 milliliter is, niet te overschrijden. Het is het beste om zure melkdrankjes op een lege maag te drinken, in kleine slokjes.
8. Fruit en groenten
Zeer smakelijke methode. Wil je terugkeren naar een normale gezondheid, steun dan op groenten en fruit. Onder groenten is het beter om de voorkeur te geven aan tomaten. Ze kunnen de symptomen van alcoholvergiftiging elimineren. Tomaten bevatten antioxidanten die de darmen laten werken en ook het proces van celherstel normaliseren. Onder fruit hebben appels een vergelijkbaar effect. Ze verwijderen alle schadelijke stoffen en gifstoffen uit het lichaam. Bananen bevatten kalium, waardoor het cardiovasculaire systeem minder vatbaar is voor giftige stoffen. Maar peren worden beschouwd als de beste remedie tegen een kater. Ze zullen het cholesterol snel verlagen, schadelijke stoffen verwijderen, ontstekingen van het spijsverteringsstelsel verminderen.
7. Mineraalwater
Ze bestrijdt uitdroging heel goed, kan sneller dan normaal in het bloed komen. Werkt al in de mondholte dankzij de bubbels. Ze irriteren het gevoelige slijmvlies en sturen prikkels naar de hersenen. Mineraalwater helpt de vertering van voedsel te versnellen, de darmen komen sneller vrij. Het normaliseert het circulerende bloedvolume en verlicht de zwelling van het weefsel. Reguleert het zuur-base-evenwicht, omdat het na het drinken van alcohol wordt verstoord. Bij het kiezen is het de moeite waard om aandacht te besteden aan het medicinale tafel mineraalwater.
6. Bessen
Iedereen weet dat zure bessen goed zijn voor een kater. Een paar eetlepels veenbessen of bosbessen kunnen de conditie van het lichaam verlichten. Ze zullen verloren vitamines en mineralen compenseren. Nog beter als je bessensap kunt maken. Bovendien zal hij omgaan met uitdroging. Maak het niet zo moeilijk. Verzamel daarom uw krachten of vraag het huishouden om u te helpen bij het bereiden van de vruchtendrank. Vertrouw niet op industrieel bereide vruchtendranken. Ze zullen je dorst een tijdje lessen, maar zullen geen enkel voordeel opleveren.
5. Honing
Honing bevat sporenelementen die de stofwisseling positief beïnvloeden. De afbraakproducten van alcohol worden omgezet in onschadelijke stoffen. Hij is ook rijk aan fructose, het zal helpen om alcohol sneller te verwerken. Fructose versnelt de afbraak van alcohol. De minerale zouten die het bevat, helpen de darmen te werken. Honing herstelt de zuur-base-balans. Het draagt bij aan de vorming van meer zweten en vervolgens worden alle schadelijke stoffen uit het lichaam verwijderd. Bovendien kun je niet bang zijn om het te gebruiken, het is een volledig natuurlijk product. Voor dit geval zijn donkere soorten honing geschikt, je moet het de hele dag in kleine porties eten.
4. Speciale voorbereidingen
Alle speciale katermedicijnen bevatten acetylsalicylzuur, ascorbinezuur en barnsteenzuur. Hun verschillen zijn dat er in de samenstelling verschillende additieven zijn. Voordat u pillen voor een kater drinkt, moet u de instructies zorgvuldig lezen. Als uw medicijnkastje dergelijke remedies niet heeft, drink dan een tablet citramone, het zal hoofdpijn verlichten. Je moet ook voor je lever zorgen. No-shpa of gewone sorptiemiddelen kunnen schadelijke stoffen verwijderen. Efficiënte en goedkope actieve kool wordt vaak gebruikt. Aspirine wordt een onmisbare assistent, het helpt om de bederfproducten van ethylalcohol uit het lichaam te verwijderen.
3. Contrasterende douche
Als je een badhuis of sauna kunt bezoeken, gebruik het dan. Zo niet, dan moet je je beperken tot een contrastdouche. Het bevordert transpiratie, verwijdert alle schadelijke vervalproducten. Temperatuurreceptoren op de huid zijn geïrriteerd onder invloed van verschillende temperaturen, de toestand normaliseert. Binnenkort voel je je vol energie. Het is heel eenvoudig om een contrastdouche te nemen, te beginnen met warm water, na 30 seconden om te koelen. Maar deze methode is, ondanks het feit dat ze snel tot leven komt, niet voor iedereen geschikt. Mensen met hartaandoeningen, hoge bloeddruk mogen deze methode niet gebruiken.
2. Zeevruchten
Natuurlijk helpen zeevruchten je niet om met misselijkheid en hoofdpijn om te gaan, maar ze kunnen het gebrek aan belangrijke elementen goedmaken. Na overmatige plengoffers in het lichaam is de elektrolytenbalans verstoord. Fosfor, kalium, natrium, magnesium - al deze stoffen worden in de urine uitgescheiden. Overmaatse zeevruchten bevatten ze, dus u moet ze zoveel mogelijk eten. Bovendien kunnen ze de eetlust verhogen, het metabolisme versnellen. En, net zo belangrijk voor de symptomen van een kater, ze zullen het zenuwstelsel kalmeren.
1. Water met citroen
Dit is een heel eenvoudige manier en tegelijkertijd zeer effectief. Citroenzuur versnelt de verwerking van voedingsstoffen. De verwerking van schadelijke vervalproducten van ethylalcohol zal ook versnellen. Citroen bevat heilzame stoffen zoals magnesium, fosfor, ijzer, calcium. Het is beter om warm water te gebruiken, als het water erg zuur lijkt, voeg dan een lepel honing toe. Citroenzuur maakt deel uit van sommige medicijnen die een kater verlichten. Maar citroenen zijn betaalbaarder, ze zijn aanwezig in de voeding van veel gezinnen, wat betekent dat ze niet naar de winkel hoeven te rennen.