Veel vrouwen krijgen tijdens de zwangerschap een aanzienlijk extra kilo.
Het is niet zo eenvoudig om er na de bevalling vanaf te komen, een klein kind heeft veel aandacht nodig, dus een pasgebouwde moeder heeft soms gewoon geen tijd om naar de sportschool te gaan of goede voeding te bewaken.
Vaker stellen vrouwen hun gewichtsverlies een jaar of twee na de geboorte van de baby uit, maar sommigen laten de figuur helaas zoals ze is, zonder stappen te ondernemen op het pad naar harmonie.
In ons artikel lees je over 10 moeders met veel kinderen tussen de sterren, van wie niet kan worden gezegd dat ze bevallen zijn. Misschien zal hun voorbeeld u inspireren.
10. Gwen Stefani
Amerikaanse zanger, songwriter, producer en designer is 49 jaar oud. Als je naar haar foto kijkt, geef je haar nooit deze leeftijd, omdat Gwen er geweldig uitziet.
De zanger kon niet alleen een duizelingwekkende carrière maken, maar werd ook de moeder van drie geweldige zonen.
Haar jongste zoon werd geboren in 2014, Gwen was toen al 44 jaar oud. In een interview zei de zangeres dat gezond eten en regelmatige training in de sportschool haar helpen slank en fit te blijven.
9. Madonna
De beroemde zangeres, de eigenaar van tal van prestigieuze prijzen en onderscheidingen, heeft vijf kinderen, van wie er twee zichzelf heeft gebaard en drie zijn geadopteerd.
Tegenwoordig is de zangeres al 60 jaar oud, maar ze ziet er veel jonger uit, dit is niet verwonderlijk, omdat ze een vrij actieve levensstijl heeft, geeft ze er de voorkeur aan Pilates of yoga te doen.
Madonna danst ook uitstekend, ze besteedt veel tijd aan deze bezigheid, dankzij dans en goede voeding heeft de zanger een uitstekend lichaam, al zijn spieren zijn duidelijk getekend.
8. Tori-spelling
De Amerikaanse actrice is bij veel kijkers bekend op de set in de serie "Beverly Hills, 902010".
Ze is 45 jaar oud, ze heeft vijf kinderen als moeder. Haar jongste kind werd geboren in 2017, op dat moment was de actrice 43 jaar oud.
Beroemdheden wisten een mooi figuur te behouden, met een hoogte van 168 cm en een gewicht van 54 kg.
In een van de interviews gaf een moeder met veel kinderen toe dat ze het niet leuk vindt om te sporten en naar de sportschool te gaan, en dat het dieet haar helpt slank te blijven. De ster zei dat om gewicht te verliezen en het in deze positie te houden, voedsel met een geverifieerde hoeveelheid calorieën mogelijk is.
7. Sophie Ellis-Bextor
De 40-jarige Britse zangeres en componist is de moeder van vijf zonen. De jongste is geboren in januari 2019.
Slank en mooi blijven blijven helpt de dagelijkse training. In een interview zei een beroemdheid dat haar grootste last kinderen zijn, dat wil zeggen spelletjes en activiteiten met hen.
Toch slaagt ze erin de sportschool te bezoeken. Favoriete oefeningen van de zanger zijn die welke de spieren van de benen kunnen versterken en hun verhoudingen perfect kunnen maken.
6. Heidi Klum
Het Duitse supermodel, actrice en tv-presentator is 45 jaar oud. Met een hoogte van 176 cm weegt hij 54 kg.
Heidi is de moeder van vier kinderen. Na de geboorte van elke baby bleef het model niet met zwangerschapsverlof en een paar maanden later ging ze met haar schoonheid de catwalks veroveren, terwijl haar figuur er altijd onberispelijk uitzag.
De beroemdheid heeft meer dan eens gezegd dat borstvoeding de beste stimulans is om af te vallen.
Ze helpt ook om een uitstekend figuur te behouden met wandelingen, fietsen en trampoline springen.
5. Meryl Streep
Amerikaanse theater- en filmactrice, filmproducent, winnaar van drie Academy Award 69 jaar. Ze heeft vier kinderen.
Tijdens zijn filmcarrière zag een beroemdheid er altijd uitstekend uit, kijkers kunnen zich geen enkel project herinneren waarin de actrice voor hen verscheen, met overgewicht.
Hoewel een beroemdheid in haar interviews altijd heeft gezegd dat ze uiterlijk niet als een van de belangrijkste componenten in haar acteercarrière beschouwt, is talent het belangrijkste.
Om slank te blijven, houdt de actrice zich aan de juiste voeding en bezoekt ze de sportschool.
4. Sarah Jessica Parker
De actrice van de beroemde en geliefde bioscoopbezoekers voor de rol van Carrie Bradshaw in de films "Sex and the City" 54 jaar. De beroemdheid had drie kinderen, tweelingdochters geboren in 2009, had een draagmoeder.
De ster ziet er altijd goed uit en vindt tijd om te sporten.
Journalisten ontdekten dat ze graag rent, fietst en yoga doet.
Tegelijkertijd stelt hij geen strak kader, hij beperkt zich bijvoorbeeld niet in voedsel, maar als hij een dessert kiest, zal hij er altijd een bestellen met een gezonde samenstelling en een laag caloriegehalte.
3. Victoria Beckham
De voormalige soliste van de muzikale popgroep "Spice Girls", en nu een modeontwerper en zakenvrouw, is 45 jaar oud, maar ze ziet er veel jonger uit.
De ster is de moeder van vier kinderen. In een van haar interviews zei Victoria dat discipline haar helpt slank en jong te blijven, ze besteedt elke dag tijd aan training, of het nu gaat om hardlopen, zwemmen of krachttraining.
Bovendien houdt de beroemdheid zich aan een gezond dieet, in haar dieet zijn er groenten, vis, voedingssupplementen, omdat de ster van mening is dat alleen het juiste voedsel niet genoeg is om er goed uit te zien.
2. Demi Moore
Uit het huwelijk met Bruce Willis kreeg de actrice drie kinderen. Hun geboorte heeft geen spoor achtergelaten op de figuur van een beroemdheid, op 56 ziet ze er geweldig uit.
Een raw food dieet helpt haar slank te blijven. Demi is er zeker van dat dergelijke voeding de belangrijkste factor is bij het behouden van gezondheid en jeugd. Gekookt voedsel slakt volgens beroemdheid het lichaam.
Het dieet bestaat uit groenten, fruit, sappen, zaden, gedroogd fruit en bevat ook vis en vlees in rauwe of gedroogde vorm.
Naast voeding besteedt de ster aandacht aan sport, dat wil zeggen yoga, cardio en joggen.
1. Beyoncé
De Amerikaanse zangeres, danser en muziekproducent in R'n'B-stijl is 37 jaar oud. Ze heeft drie kinderen.
In een van de interviews gaf de beroemdheid toe dat ze de neiging had om te zwaar te zijn, dus om slank te blijven moest ze sporten en goed eten.
De zangeres traint elke dag, houdt zich aan een vegetarisch dieet.